SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • 1)Sally + Bold dobre rozwiązanie ? Ile czasu potrzeba żeby odczuć działanie boldka (jak długo się rozkręca) chodzi o produkcje krwinek przedewszystkim I lepiej wersje oralna czy igła? 2)Sally + Efka czy kofa (tylko przed zawodami) dobry mix czy zejde :D ? Bo sally chce brać napewno po drugie dziwi mnie że pisałeś że ,,przereklamowane,, jak tylu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4380 Data: 2013-05-23 08:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pięta achilesowa.

    Post
    Trening dla początkujących

    Przestaw po prostu ćwiczenia, aby rozpocząć od wyciskania np na płaskiej, po drodze Martwy i przysiad, a na koniec kiedy tricepsy trochę odpoczną. Jeśli ćwiczysz już długo takim planem to pomyśl o zmianie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2011-09-04 11:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaproponujcie mi diete?

    Post
    Ladies SFD

    [...] narzekam na figure,bo gruba nie jestem,ale biorac pod uwage ile juz ciwcze..to zaczynam watpic..czy osiagne zamierzony cel..;/ niewielkie efekty sa widoczne-ale strasznie długo to trwa..przykład:zalezy mi na ładnym brzuchu-nie tylko na płaskim,ale takim na ktorym rysuja sie miesnie,dosc duzo ciwcze ta partie,ale mimo wszytsko w dolnych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2011-09-02 22:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wdrożyc cos nowego do treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: wirtual211 PŁEĆ: M WIEK: 25 WZROST: 178-9 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5roku + jak byłem młodszy ale to z przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 79 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2012-11-03 16:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znam takich jak Ty mysle ze moge Ci pomoć, Twoja budowa ciała jest identyczna do budowy pewnego znajomego murzyna z Somali , ***any tez jadl 10 kg bananow a w łapie tak zwana kość dla psa , czyli jak u Ciebie , pytasz czy Ci deka pomoze?jesli cwiczysz 2 lata i ciagle w miejscu mimo wszystko ze kosmicznie****owo sie odzywiasz i nie masz o tym [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2010-01-13 09:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • udogodnienie...

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    dlugo mam czekac az tu jakis mod sie zjawi i zrobi tą rzecz ktora kazdemu ulatwi zycie czy macie w dupie uwagi forumowiczów? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2003-11-28 22:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pleców

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zabiegach miałem wywiad, prądy laser, masaż bańką i na koniec terapia manulalna czyli rozciąganie tak żeby kręgosłup strzelał . Generalnie rehabilitant powiedział mi że mam bardzo spięte mięśnie więzadła kręgosłupa piersiowego. Pytanie czemu aż tak długo mam spięte mięśnie ból trwa już pół roku to nie tylko ból ale pieczenie w klatce i nudności.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4136 Data: 2016-10-26 20:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw gryfów. jakie wybrać ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pionowej a nawet częst pionowej, gwinty, bezp[ieczeństwo i na hantlach jest zupełnie wygodny ten sposób, co innego długie, zdjęcie jednego zacisku na gwińcie schodzi zbyt długo, hałasuje jak s****ysyn no i o gwint nieźle na******la krążek jak go zakłądamy/zdejmujemy. W większości siłowni jest tak to rozwiązane że do wyciskań przesiadów mc są [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2008-11-23 18:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki termos obiadowy wybrać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spieszę na pomoc (jak to Speedy Gonzales)! Na wyjazdy niezastąpiony, do pracy go nie targam, bo a) za bardzo nie mam czasu jeść obecnie b) dziewczyna mi go podkrada. Chodzi mi o http://www.stylowazastawa.pl/produkt/38770/launchbasket_25l_valira_proterm.html termos, fajny, długo trzyma ciepło. Cena niska jak za taką dobrą jakość.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5500 Data: 2013-06-10 17:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak długo aż umrzesz ;-) a tak poważnie to ja z saa już nie zejde nigdy będę tylko przeplatał cykl/mostek(htz) teraz bym się załamał bez testa htz w innych krajach to norma u nas czarna magia a ile ci zdrowie pozwoli na bicie w większych ilościach soku to już nikt ci nie powie Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-07-27 17:35:02

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2015-07-27 17:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na jesien 4 cykl

    Post
    Doping

    jak masówka to nie ma nic lepszego niż dd+test,nandrolon działa świetnie gdy bierze się go długo 20tygodni jak nic można na nim lecieć,jak masz fundusze to można dodać jeszcze gh i nic więcej nie trzeba wtedy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2012-06-22 20:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE- ROZSTĘPY I PORADY

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No trenuje już 2lata sw i silkę tez robie ale nie tak długo, a jak na razie jestem tylko duży

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3572 Data: 2017-07-10 21:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomiędzy siłką a aerobami ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ograniczaj ww do minimum pod zadnym pozorem. nie schodz ponizej 3,5 grama na kg masy i 2 gr bialka (tu im wiecej tym lepiej) bo od niskiej podazy ww poleci miecho jak ta lala, poza tym po ok miesiacu, poltora stosowania niskiej ilosci ww trzeba dozucic ze 100 gr by diety redukcyjnej nie trzymac zbyt dlugo na niskim poziomie ww, bo rezerwy z [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3777 Data: 2002-05-22 15:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na blizne po uderzeniu?

    Post
    Sztuki Walki

    zaczerwienienie bedzie sie dlugo utrzymywac ale powinno zniknac no ale nigdy nie wiadomo na 100% :D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6037 Data: 2007-12-11 19:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guarana dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    od 800mg z godzine przed treningiem wystartuj W takim Life Energgy jest 100mg kofeiny na 400mg guarany Guarana ogólnie długo sie wchłania i dział spokojnie wiec dawkuj tak jak masz napisane na opakowaniu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-22 02:26:53

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5459 Data: 2007-12-22 02:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j.w. na bombie i dlugo po niej sie krwi nie oddaje do tego dochodzi informacja o wszystkich zazywanych lekach w tym tych bez recepty.jest pytanie o robienie tatuazy iniekcji choroby ostatnio przebyte.daruj sobie i tyle. co do samego oddania i spadku mozliwosci fizycznych ja osobiscie nic nie odczulem tego samego dnia robilem ciezki tojbojowy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7564 Data: 2010-12-28 12:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sally/yoha/t3 Poczytam o tym O diecie też Generalnie zacząłem z SAA ze względu na regenerację. Za bardzo byłem umęczony treningami bez efektów i regeneracja trwała zbyt długo. Winstrolu działania jestem ciekawy, ale jeszcze się nie zdecydowałem co dorzucę do tego teścia żeby być na większej bombie.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2023-04-29 23:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    basswood: mysle ze podalem dosc duzo informacji w profilu. Cwicze od 8go roku zycia(!)do 14 roku byly male ciezary, pompki, drazek,skoki:wszystko pod sztuki walki, trenowalem 5-10 godzin dziennie), nigdy nie mialem trenera(nie liczac studiow gdzie byl lipny trener trojboju, ktory w rzeczywstosci byl trenerem judo.Oczywiscie ci co go nie sluchali [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2974 Data: 2006-07-09 18:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powitanie...i pierwsze pytania :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    catasha, przeczytaj wypowiedz Binia... a SZCZEGOLNIE punkt drugi: "2. ketoza sama w sobie nie gwarantuje utraty wagi - NIESTEY czesty mit u osob stosujacych diete niskoww " no i zacznij mu wierzyc, to jest czlowiek, ktory sie zna tak w ogole to na Twoim miejscu urozmaicilabym diete (troche wiecej ww, ale tylko troche) i nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2003-06-01 01:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zrozumiałeś mnie. Chodzi mi o to, że pewnego dnia przyszedł mi izolat i paczuszka była długo u pana kuriera w aucie i jak wpadła w moje ręce to była bardzo ciepła - proszek też, temperatury oczywiście nie mierzyłem, ale była ona wyższa od temp. ciała - jakby była niższa to bym przecież nie wyczuł. No i moje pytanie brzmi czy to ma jakiś wpływ [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5588 Data: 2003-07-05 22:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)